Pracuję w nurcie terapii poznawczo-behawioralnej (CBT) łącząc elementy z terapii opartej na akceptacji i zaangażowaniu (ACT), terapii poznawczej opartej na uważności (MBCT) oraz dialektycznej terapii behawioralnej (DBT).
Mój styl pracy jest skupiony na współpracy, psychoedukacji oraz bardzo dużej pracy własnej klienta. Terapia CBT zakłada, że wszystkie zasoby prowadzące do poprawy jakości życia posiada klient, a terapeuta pomaga mu je zidentyfikować.
Zapraszam do podjęcia sesji, osoby zmagające się z kryzysami życiowymi w zakresie chęci przepracowania wydarzeń osobistych oraz sytuacji zawodowej.
Zapraszam również osoby zmagające się z zaburzeniami lękowymi, objawami psychosomatycznymi, fobiami społecznymi, zaburzeniami nastroju, depresją.
Zapraszam osoby, które chcą się przyjrzeć swojej ścieżce zawodowej, które mają poczucie, że utknęły w miejscu.